简单一杯茶 解决冬季手脚冰冷

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(图片:pixabay)

冬季寒气在外,人体容易体虚,特别随着气温转冷,循环不佳的人更容易四肢冰冷。其实进补可以改善这种状况,饮用“枸杞桂圆红枣茶”有不错的效果,而且简单易做,最适合现在的忙碌上班族。

枸杞能预防动脉硬化,桂圆补心脾、益气血,红枣补中益气、养血生津。

做法:

将枸杞1钱、桂圆1.5钱、红枣1钱,加入400c.c.热水冲泡,可重复冲泡饮用。

注意:

有感冒症状、喉咙发炎、口干舌燥、火气大者不宜饮用。

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