美国40%瓶装水是自来水,哪种饮水最健康?

水是生命的源泉。人对水的需要仅次于氧气,水占了的体重的60~70%。我们可以一天不吃饭,但不能一天不喝水,无论你喜欢喝水,还是不喜欢喝水。随着现代生活节奏的加快,一切都倾向于简便方式,对于我们赖以生存的饮用水也不例外。现在瓶装水随处可见,可这些瓶装水对健康有什么影响?什么样的水最适合人类饮用? 可能不是太多的人会去思考。

根据美国饮料市调协会(Beverage Marketing Association)的调查,美国有超过40%的市售瓶装水其实只是自来水而已,就是经过净化方法消毒处理过的水,如我们熟知的用氯过滤。这些瓶装水里可能含有超过24,000种以上的环境荷尔蒙,甚至一些致癌物等。

瓶装水公司用很多过滤方法来处理水质,比如离子交换、逆渗透、蒸馏、或是电解等等。但无论你的水来源是哪里,用哪种方式净化的,它最终的产品型式是一样的,一瓶一瓶的瓶装水,但这水已经不是原来的水了,它的分子成分组成跟原来的水也已经不一样了。

其实瓶装水最大的坏处是,它在消毒的过程中会产生毒素,比如三卤甲烷跟卤乙酸。添加氯来作为杀菌剂,通常可以杀死一些可能导致伤寒、霍乱、痢疾等传染病的微生物,而氯容易跟水源中的一些有机物,比如腐败的树木,发生作用。

瓶装水中可能有些什么? 

● 雌激素:这通常是从医师的处方签而来,而处方签通常跟国家的新生儿政策有关系。

● 一些医疗过程中产生的废弃物跟化学物质。

● 重金属,比如水银。

● 一些生化废弃物。

● 氟化物。

山泉水是最佳饮水

其实作为人类的饮水,山泉水是最好的选择。山泉水可能是地球上最适合人类喝的水了。天然山泉水与天然矿泉水一字之差,但两者却相差很远。山泉水,主要来源于天然的山泉,PH值通常是7.8左右,一般大部分的水都要偏碱一点。但根据研究,比较偏碱的水有助于人体代谢一些酸性物质跟中和酸性体质。人的体质中性或偏碱一点,可以对人体产生更多的能量跟促进新陈代谢。

美国的大山很多,一般家庭到山中装山泉水,大都是开着车,车上载20公升那种空桶子,一次载着10桶20桶这样,载一次可以用两星期或一个月。优质的山泉水,喝起来有点甘甜的感觉,而且矿物质含量丰富,无论是泡茶还是作为饮用水,都是很棒的选择。

这里提供一个全世界都可查询的很棒的网站 FindaSpring.com ,让你可以就近寻找最靠近你家的山泉水,而且是免费的!

如果不是很便利采到山泉水,在为自己或家人选择水的时候,你最先需要看的参考是PH值。饮用水最佳的PH值是介于6.5 ~ 7.5之间,通常这样的水我们叫作中性水。一般市售的蒸馏水通常太酸,而碱性水则太碱。

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here