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星期二, 八月 14, 2018

又一校园枪击惨案发生在美新墨西哥州,两高中生不幸身亡

据福克斯新闻报导,新墨西哥州圣胡安县警长克瑞斯特森(Ken Christesen)告诉记者,周四(7日),美国新墨西哥州北部阿兹特克高中(Aztec High School)发生枪击事件,三人死亡,其中二人是学生,还有十多人受伤。

善与健康、长寿关系的研究

据美国《科学》杂志2003年7月25日报道,人们很早就认识到社会交往有助于身体健康,古代人们“迷信善恶有报”。现在密歇根大学(The University of Michigan)的心理学家发现了善举的一个好报---有助身体健康。这项研究成果发表在7月号的《心理科学》这一学术期刊上。[1,2] 在长达五年的研究中,科学家们调查了423对上了年纪的夫妇。在一开头,对每一位测试对象都会进行两项调查。一项是“物质上”的帮助,比如亲戚朋友间的搭车、捎带东西、或者是帮着照看孩子。另一项是配偶间精神上的支持。 在这项持续几年的研究过程中,有134名测试对象过世。研究人员发现,从别人那儿获得帮助对本人的过世率所产生的改变微乎其微。而令人吃惊的是,给予别人帮助则对自己实则大有益处。在扣除年龄、性别、身体状况、精神状况、及社会经济条件外,研究人员发现,给予别人“物质上”的帮助能使致死率降低42%,而给予他人精神上的支持也能使致死率降低30%。 密歇根大学的心理学家Toni Antonucci对这一发现评论说,显然我们过去忽视了行善的重要性。研究人员之一Stephanie L. Brown则表示说,看来我们要想增进寿命的话,不妨去试一下关心和帮助他人。 参考资料: 1. http://www.sciencemag.org/content/vol301/issue5632/r-samples.shtml#301/5632/461a 2. http://www.blackwell-synergy.com/links/doi/10.1111/1467-9280.14461/full/  

鱼缸水养绿萝,真的长疯了!另外还有4个办法……

-鱼缸水- 鱼的粪便是天然肥料,加上有大量水稀释,浓度很淡,可以用鱼缸换下来的水直接浇灌绿萝,不用担心肥害的问题。有些朋友还直接把花养在过滤槽里面水培,绿萝也和发了疯一样的长!不用担心光照问题,鱼缸灯一样也能提供一定的光照,对于绿萝来说也够用了。 有花友家里建了个鱼池,里面养了几条锦鲤,绿萝就种在过滤槽里,依靠旁边窗户的光照和补光灯,一年时间就爬满了整个鱼池。再利用图钉和线牵引,绿萝还能爬满客厅。 -淘米水- 淘米水含有蛋白质、淀粉、维生素等,用来浇花,会使植物更加茂盛。一般选用前两次的淘米水,把淘米水倒进瓶子里,盖上盖子后在太阳下晒7天左右,水变黄就可以了,瓶盖松松的盖上即可。如果家里有橘子皮,还可以放一点,味道也不会难闻。 -动物内脏- 鱼肥肠内脏,鸡鸭内脏,在锅里用热水焯一下,让内脏半熟,沥干待用,然后在泡沫箱中铺一层腐殖土,把内脏放在最底层,然后铺一层土,再盖一层菜叶瓜果皮,最后封一层厚土。 盖上泡沫箱等着发酵,过几个月,扒开看一下是否有变黑,黑了就搬到太阳底下晒一晒,就可以埋到花盆边用啦。秋天再做一批,第二年春天可以继续使用。 -往高处放- 绿萝往高处放,然后让其自然垂吊,长势更快!可能和植物体内生长素的分布有关系,大家不妨试试看。不过太高了浇水也是个问题,所以还是一般高度比较好。 -啤酒- 啤酒富含有糖、蛋白质、氨基酸和磷酸盐等营养物质,另外有大量的二氧化碳气体。稀释后浇花或者擦叶片,有益花卉生长。注意,一般就用喝剩下的啤酒或者最便宜的啤酒就行,不要用生啤,糖度太高,另外活酵母也多,容易粘霉菌。  

布局者才能成大事

碰到很牛的人,我们多会有一些感概,当面会一些赞美: 『你真有眼光,那么早就看到了……』,可是世间那有什么后悔药!人家的成就并不是仅靠一点点运气,运气也是留给有准备的人,所以有眼光,会布局的人,都是知识、经验、信息的积累。 战国时期,礼崩乐坏、人心不古,列国征伐不断,人们生活不得安宁。亂世往往即為朝代結束的前奏,天道使然,深山老林里的鬼谷子,做局順應天道來結束這亂世。 一阴一阳谓之道。他教了文和武两种徒弟,然后文有苏秦、张仪,武有庞涓和孙膑,让他们相生相克。 鬼谷子下了一盘很大的棋,先让庞涓下山,他帮助魏国傲视群雄,这叫起盘;然后孙膑出任齐国军师,把魏国控制在一定范围。这时齐国成了传统强国,和后起之秀的秦国形成东西对峙,这叫对局。 然后,苏秦身佩六国相印,联络其它国家从南向北对秦国成包围之势,称为“合纵”。使强秦十五年不敢出函谷关;最后张仪出山,他采取了“连横”策略:逐个沟通许诺,远交近攻,孤立各国,然后各个击破,最终一统了中国! 鬼谷子独坐深山老林,却可以遥控天下,弟子们纵横驰骋,如同一步步落下的棋子,这就叫布局。 做局的人永远不在局中,甚至跳出三界外、不在五行中。他们宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。 做局的人,都是胸怀天下的人。他们心系天下苍生,有一种大爱藏于胸前。做局的最高境界是:人弃我取,人取我予,大我无我。 这就是这三种不同的人,从做事的人,到做式的人,再到做局的人,其实就是技术——模式——格局的升级,也是事道——世道——天道的升级。归根结底是一个人格局的升级。 我最终可以发现:人与人的区别,最终是格局的区别。格局大的人永远都能操控格局小的人。 所以,如果一定要给社会分层的话,我认为应该这样划分:下层人做事、中层人做式、上层人做局。 做事的往往是工薪阶层,做式的往往是创业者和企业家,而做局的往往是背后的资本集团、投资家,他们永远都静坐在幕后,操控着社会的运转。 这是一个社会阶层不断固化的时代,但也是一个逆袭随时可能发生的时代。 提升你的格局,是人生逆袭的唯一途径! 1 为人处世,要有大格局 国学大师钱穆曾游览一座古刹,看到一个小沙尼,在一棵历经五百年的古松旁种夹竹桃。他感慨道:“以前,僧人种松树时,已经想到寺院百年以后的发展了;今天,小沙尼在这里种花,他的眼光仅仅是想到明年啊!” 钱穆这番感慨道出了一个道理:大事难成,是因为心中的格局太小。心中的格局,是指一个人的眼光、胸襟、胆识等心理要素的内在布局。为人处世,最重要的不是能力的高低,而是格局的大小。 2 大格局,有大胸怀 商人史瑞乔的生意一直不错。可有段时间,他发现自己的生意越来越少,而斜对门那家却突然火爆起来。正当史瑞乔百思不得其解时,一个顾客又上门投诉说,他买的货有质量问题,但史瑞乔的确没给对方发过货。 经过一番调查,史瑞乔终于查明了真相。原来,电话局里一个接线员得了那家店老板的好处,把史瑞乔的业务全部接到对面去了。员工们异常愤怒,要求起诉那家老板和那个见利忘义的接线员。 没想到,史瑞乔却没有急于去报复对手,而是在想另外一个问题:“要是能实现电话自动转接就好了。”随后,在查阅了大量资料,请教了许多专家,进行了细致的研究之后,世界上第一台“自动电话交换机”诞生了。最终,这项发明,让史瑞乔名利双收。 被人背后使“绊脚”,史瑞乔没有被愤怒冲昏头脑、施以报复,而是思考积极解决之道,创造了更辉煌的业绩。 马云说:“如果心胸不似海,你又怎能有海一样的事业?”生意场中,当你遭人暗算、“躺着也中枪”时,你会怎么办?战胜对手的最好策略,不是削弱对手,而是让自己变得更强。 3 大格局,有大抱负 西汉时,儿宽在廷尉张汤府上当差。下班后,府吏们都喜欢喝酒玩牌。儿宽却不然,他一有时间就埋头读书。有个文书挖苦他说:“你就玩会吧!你再怎么学,也不过是抄抄写写罢了,'小家雀’还能成'大尾巴鹰’?” 儿宽正义凛然道:“大丈夫当以天下为己任,真英雄欲为万世开太平!”任凭别人怎么劝,怎么拉,儿宽就是不肯入酒局饭桌。 这样过了几年,一次,汉武帝对张汤的一个奏折很不满意,吓得张汤诚惶诚恐,回来后就把文书臭骂一顿。文书愁眉不展,一旁的儿宽拿过奏折一看,指出了问题所在。文书哀求:“救人救到底,送佛送上天,你就帮着写写吧。” 儿宽文不加点,片刻便写好了。结果,奏折让汉武帝眼前一亮,得知是儿宽所写,亲自召见了他,先任命他为左内史,后又升任御史大夫。别人喝酒作乐,儿宽却闭门读书,因为他的抱负不是谋个饭碗,而是经纬天下。 工作之余,你在玩耍,别人在干什么呢?哈佛大学有个著名的理论:“一个人的差别在于业余时间,而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。”只有心中有了大抱负,你才能奈得住寂寞,静下心来为自己充电,你才能无视种种诱惑,坚守自己的理想至死不渝。 4 大格局,有大气魄 2001年,75岁的“中国烟草大王”褚时健保外就医,走出监狱,身无分文。但他的气魄丝毫不减当年。他来到云南玉溪哀牢山,一出手就包下了2400亩的山地,打算培育种植一种高品质的水果——冰糖橙。 万科老总王石来看望他,问道:“为什么想种冰糖橙?”褚时健铿锵有力地说:“美国的骑士水果一直在世界前列,我不服气!给我六年时间,我一定会超过美国佬!” 王石悄悄掐指一算,五年后,这些果树开始结果,褚时健已是八十高龄。可是,褚时健说了,就有人信,许多朋友主动找上门来,要给他提供资金。 “2012年,当84岁的褚时健再次走进人们的视野时,他又是一个亿万富翁了。有人问他二次创业的秘诀,他说:“干大事就是需要一种大气魄!没有大气魄,万事难成!” 褚时健做事,有一种“要做就要做大”的惊人气魄。著名演讲家邵守义教授曾说:“人活一世,总要干点事情,认准了就干,要干就快干,要干就大干,要干就干出名堂来。”是的,无论我们从事什么工作,只有有了“一定要干出名堂来”的大气魄,我们才可能有大的突破、大的发展。 5 大格局,有大视野 冯小刚出道时,与人合作写剧本,结果发现收入少得可怜。他反问自己:“干编剧谁能牛过关汉卿?可他同样穷得半死。”于是,他迅速转身,干起了电视剧导演。 他导演的电视剧《北京人在纽约》火得不得了,可一算账,也没赚到多少钱。这时,他盯上了电影导演,并成功拍摄出了《甲方乙方》等影片,也赚了不少钱,可他发现,挣的依然是死钱。 随后,他到美国考察了好莱坞的经营体制,回来后,他对华谊兄弟等投资人说:“我帮你拍一部电影,不收导演费,你只要给我票房提成就好,票房不好,亏本了,我一分钱不要;票房好,盈利了,你给我 5%的提成。”这一改变的结果是,仅一部《唐山大地震》就获利3500万。如今,冯小刚与名气相仿的其他导演相比,艺术上难分伯仲,可收入上却有天壤之别。 身在商场,为什么大家一同起步。数年后,有的一马当先,有的却不见改变呢?冯小刚给出的答案是:不拘泥于眼前的束缚,以开阔的视野,不断开拓新的领域。 古语说,“人挪活,树挪死”。过于执著于一念,打不开局面,可能会让我们的路越走越窄。而转换思维,放大格局,我们就能开掘出一个全新的视野,打造出一个广阔的舞台。 曾国藩说:“谋大事者,首重格局。”为人处世,最忌讳畏畏缩缩,胸中没有大格局,走一步算一步,目光超不过脚步,终究难有所成。“坐拥云起处,心容大江流”。只有站得更高,看得更远,才能做得更大。

你了解失智症吗?

失智症,也叫阿兹海默症。它已在美国十大死因中排名第六,并且它是“唯一无法预防、治愈,甚至无法减缓恶化的疾病”。 失智症十大警讯 美国失智症协会提出了失智症十大警讯,并提醒只要出现任何一项警讯,就应该立即寻求专业医师的诊断。 1.记忆力减退影响生活: 经常忘记事情,即使经过提醒也想不起来,包括重复购物、发问、服药等,容易忘记近期发生的事。 2.计划事情或解决问题有困难: 如无法处理帐单、依照熟悉的食谱做菜等。比较不能专心,需要更多时间来处理以前熟悉的事情。 3.无法胜任原本熟悉的事务: 如资深厨师炒菜走味、银行行员不会数钞票等。 4.对时间、地点觉得混淆: 不知道现在是白天或晚上?不知道身在何方?在自家周围迷路而不知道怎么回家。 5.对视觉影像和空间的理解出现困难: 在阅读、判断距离远近、决定颜色或对比上出现困难,如误认镜中的自己是另外一个人,而觉得屋里还有其他人存在。 6.言语表达或书写出现困难: 如想不起来“笔”、“邮差”等名词,只会说是“用来写字的”、“送信的人”。患者在会谈或者讨论中可能中断、重复或者不知道如何进行。 7.把东西放在不合理或不恰当的位置,且丧失回头寻找的能力: 如拖鞋放在棉被里、水果放在衣橱等;在东西搞丢后,不能回头一步步寻找,所以时常指控他人偷窃。 8.判断力变差或减弱: 如购买不新鲜的食物、借钱给陌生人、过马路的时候不看红绿灯等,穿著打扮可能不适合天候、场合。 9.退出职场或社交活动中: 患者的运动、生活嗜好、社交活动等都逐步减少;变得被动,避开许多互动的场合,睡眠量增大,需要一直诱导才会参与事务。 10.情绪和个性改变: 如忧郁、焦虑、易怒、口不择言、疑心病重、随地吐痰、过度外向、失去自我克制或沉默寡言、特别畏惧或依赖某个家庭成员等。 失智症阶段症状 1.轻度智能障碍: 正常老化到失智症开始出现征兆之间的过渡区域,MCI在临床上每年约有10%~15%会发展为失智症。此时简单的日常生活尚无影响,但是面对比较复杂的工作任务或社会环境下会出现问题。 2.初期: 患者表现出来的健忘是忘掉整件事情,例如:完全忘记刚才吃过的东西等,已造成生活上的障碍,故此时期称为“健忘期”。 3.中期: 患者的智能障碍已无法接纳新讯息,还会产生误会、妄想、幻觉、意识混浊等精神症状。有些患者的身体功能明显衰退,例如:不擅于控制大、小便,偶尔会有失禁现象,这个阶段被称为“混乱期”。 4.后期: 患者的记忆力、定向能力已降至极低,丧失时间观念和对地点的辨识能力,逐渐失去认人的能力,包括至亲,连自己的名字也不知道了。说的话毫不连贯也不相关,无法让人了解,真正进入“痴呆期”。 到了末期已失去体力,进入永久的卧床情况,最后陷于“静呆”状态。直到最末期时,成为所谓“植物人”的状态。 如何预防失智 1.多运动: 维持每周规律运动2次以上,罹患失智症和阿兹海默症的风险下降近6成。例如:走路、爬山、瑜伽、游泳、柔软体操等。 2.多动脑: “活到老,学到老”,可使罹患失智症的风险降低5成。例如:阅读、烹饪、园艺、旅游、听音乐等都很好。 3.戒烟: 持续抽烟者每年认知功能退化的速度较快,且阿兹海默症的相对风险上升近2倍,而戒烟可降低风险。 4.不忧郁: 学习以积极正向的态度面对生活,以静坐、运动等方式纾解压力。忧郁症患者罹患阿兹海默症的风险约为一般人的2倍,如果有忧郁症务必接受专业治疗。 5.控制三高: 调整饮食、运动,维持正常的血压、血糖、胆固醇有益健康。研究显示糖尿病会造成记忆或认知的衰退,血压收缩压>160mmHg且未治疗者,罹患阿兹海默症风险是正常人的5倍。 6.多和社会互动: 多和人群接触、参与社交活动可使罹患失智症的相对风险下降4成;而孤单的人得阿兹海默症的风险却增加2倍以上。 7.维持健康体重: 中年肥胖者(BMI大于等于30)罹患阿兹海默症相对风险上升3倍,过重者(BMI介于25、30之间)升高2倍,老年过瘦(BMI小于18)者失智风险亦提高。 8.避免头部外伤: 骑自行车或机车时应戴上安全帽保护头部,并避免其他头部受伤的可能性。脑部重创者罹患阿兹海默症的风险是一般人的4倍以上。 9.采地中海型饮食: 多吃蔬果、豆类、坚果、未精制谷类(含维生素C、E及B群);使用橄榄油等不饱和油脂来烹调或调拌沙拉,少吃饱和性脂肪;多摄取富含omega-3脂肪酸的鱼类;不喝酒,可适量饮用葡萄酒,但勿过量。地中海型饮食可使阿兹海默症风险下降约7成。 目前针对失智症的治疗分为药物治疗和非药物治疗,期能改善患者的症状或延缓疾病进行,并增进生活品质,减轻照顾者的负担,延后患者被送到安养中心的时间。  

长见识了,用微波炉也可以做“糖炒板栗”

由于大多数人都不知道怎样做板栗,于是只能到街头买“糖炒板栗”,这些板栗味道是不错,不过很多商家为了增加甜度,会放糖精水。

绿波廊中餐馆 Nice Green Bo Restaurant

地道上海味,紐約綠波廊

全美最牛老妈,教出谷歌之母、女乔布斯和名校教授,其中秘诀只有5个字

本文授权自艺非凡 ID:efifan 伊泽尔·沃西基, 一位普通的高中教师。 但她培养的三个女儿, 每一个都非同一般。 大女儿苏珊·沃西基, 被誉为“ Google 之母”, 身家超过240亿美元, 在全球最有权势的女人评选中, 她曾紧靠希拉里排名之后。 二女儿珍妮特·沃西基, 斯坦福大学毕业的高材生, 医学人类学家、流行病学家。 对艾滋病研究有重大影响。 本可以有更光明的前途, 却远到非洲从事医疗事业。 三女儿安妮·沃西基, 耶鲁大学生物系毕业, 基因技术公司23andMe创始人, 更是被誉为“女版乔布斯”, 身家超过280亿美元。 她在科学领域的研究突破, 深深影响着人类健康。 一个普通的高中教师, 何以能将这三个姑娘, 培养成如此优秀的人才? 原由其一,自然还是基因。 三姐妹的父亲斯坦利, 是斯坦福大学的重量级物理学家, 母亲是其家族中第一个大学生, 还获得了多个硕士学位。 三姐妹遗传了老爸的智商, 但在个性发展、生活态度上, 完全是母亲伊泽尔的功劳。 母亲教给她们最重要的品质, 就是要学会独立学习和思考, 遇到问题,不是从别人那里寻求帮助, 首先要看看能不能通过思考, 自行找到解决问题的办法。 在三姐妹的成长过程中, 母亲一直鼓励她们跟随自己的热情, 去寻找内心真正喜欢做的事。 安妮和母亲 “我从来不把她们当孩子, 在她们还很小的时候, 就要求她们像大人一样做事, 以此来培养她们的责任感, 因为只有赋予责任, 孩子才能超出预期。” 三姐妹自信、乐观, 不轻易被困难所击倒。 能在医药、生物、科技等传统的, 男性领域取得杰出的成就。 都是建立在从小独立思考, 并被给予足够信任的基础上。 大女儿苏珊供职于英特尔, 1997年,29岁的她买了栋房子。 为还房贷,她把3间卧室加车库, 租给了两个斯坦福大学的研究生: 拉里·佩奇和谢尔盖·布林。 他俩刚成立了一个公司, 公司总部就是苏珊的车库。 公司的名字,叫做Google。 当时的Google, 只是众多搜索引擎中的一个, 苏珊不怎么看好这两个学生。 直到有一天,苏珊在上班时, 登陆不了Google,她猛然意识到: Google能提供的搜索服务, 是其他搜索引擎替代不了的。 当时她已经怀上孩子了, 却果断炒掉全球500强公司的鱿鱼, 成了Google一个没工资、 没经费、没下属的市场经理。 从英特尔这样的大公司, 头也不回,说走就走, 进入前景不明朗的创业团队, 这样的魄力试问几人能有? “机遇不是在你准备好了才来, 要追随自己的热情, 做自己最想做的那件事。” 想到母亲教导的这句话, 苏珊还是听从了内心, 做出了这个重大选择。 加入Google之后, 作为第一位市场经理, 苏珊为了推广Google, 付出了难以想象的心血。 她每天加班到很晚, 甚至还带着孩子上班。 当怀着第二个孩子的时候, 她一手打造的Adsense, 支撑了谷歌90%的收入, 使她成为“硅谷广告女王”。 在视频领域,被YouTube打败后, 刚生下第三个孩子的她, 在公司力排众议收购YouTube, 目前价值高达800多亿美元。 从进入公司算起, 苏珊一共生了5个孩子, 却丝毫没有影响到工作。 在Google,她还为女员工, 谋取了不少福利, 将12周的带薪休假增加为18周; 为初为人母的女员工找育儿导师。 作为一个优秀的领导者, 必须要学会理解他人。 能有这样的领悟, 都源自母亲对她的培养。 同样杰出的小女儿安妮, 2006年创办了基因技术公司, 成为23andMe的创始人之一。 23andMe具有颠覆的基因检查法, 无需抽血,用户只要向23andMe, 提供的工具中吐5毫升唾沫, 寄回之后,就可以接受基因检测, 从而及早地预防基因疾病。 2008年,这项基因检测装置, 被《时代》杂志评为年度最佳。 2007年,获此殊荣的便是iphone。 最厉害的一点在于,2003年, 完成第一个人类基因组测序, 需要 27 亿美元!可几年内, 安妮将服务价格由999美元, 一直降到了99美元! 作为意志超强的女性, 安妮曾经开玩笑说, “我完全没有意识到, 性别对我人生有什么影响, 唯一就是上洗手间有时要排队。” 2007年,她嫁给谷歌创始人布林, 没想到6年后,丈夫出轨, 同时,美国食品药品监督管理局, 对 23andMe发起了突击审查, 许多重要员工纷纷出走。 一般人面对这样的绝境, 恐怕会失眠到神经衰弱。 安妮却一路过关斩将, 积极生活,继续科学研究。 至于毕业于斯坦福的珍妮特, 她是加州大学旧金山分校的, 医学人类学家和流行病学家, 会很多非洲方言,现在在非洲, 致力于改善儿童健康。 非洲的斯威士兰人, 平均寿命全球最短, 2008年只有31.99岁, 在19到49岁的人口中, 有超过四分之一HIV呈阳性。 珍妮特为工作付出了巨大努力, 虽然没有获取巨大的金钱财富, 她却给无数生命带去希望, 十分值得世人尊敬。 能将三个女儿, 培养到如此地步, 伊泽尔真的十分伟大。 其实作为一名语文老师, 她在学校里就成绩斐然。 伊泽尔在新闻写作领域, 曾积累过丰富大量的经验。 她曾经为“赫芬顿邮报”, 担任专业记者, 在加州大学课委会工作时, 帮助修改了加州新闻课程。 所以在整个执教生涯, 她特别强调YouTube, 对孩子思考能力的培养。 1985年,她曾觉得, 传统教育方式太落后, 不管阅读,还是写作, 都早已跟不上时代发展, 于是带着19个学生办报纸, 让学生通过写新闻来锻炼写作。 后来,她和其他5名教师, 创建的这套新闻课程, 获得国家和国际重大认可, 也是21世纪技能教学的典范。 当时没有计算机, 孩子们就用打字机、蜡纸, 自己排版、刻印。 电脑流行起来之后, 勇于尝试的伊泽尔, 马上给学生装配电脑。 2012年,她开创全美第一家, 语文教学的媒体工作室, 拥有600个学生、5个导师, 在老师的指导下,学生积极探索, 一共出版了十种多媒体产品。 文稿撰写、美术设计、 技术后期等全部工作, 全部由学生自己来做, 连广告都让他们自己卖。 工作室打通了学校和社会生活, 让孩子们有机会思考、采访、 学会时间管理、团队合作。 团队里面的每一个孩子, 都能找到自己的兴趣, 学会市场推广和社交, 充分培养各种素质。 30 年来,随着学生频频得奖, 伊泽尔本人也从饱受争议, 变成了全美效仿的神话级名师。 她还把教学经验写成了一本书, 《教育登月:登陆混合教学》。 给这本书作序的人, 是著名演员詹姆斯·弗兰科。 弗兰科也是伊泽尔的学生, 他在《蜘蛛侠》系列里演反派, 是耶鲁博士,曾获得过金球奖、 金狮奖及奥斯卡奖提名。 在序言里,他感激伊泽尔: “坚定了我从事表演的决心。” 虽然只有下班时间陪女儿, 但伊泽尔对她们的教导, 同样遵从工作室的方式。 三姐妹中学都曾修新闻课, 从而熟练地掌握了写作。 苏珊和珍妮特都曾效力于校报, 安妮不仅是主编, 还因撰写新闻获得奖学金。 伊泽尔认为,新闻能教会孩子, 处理信息,什么重要、什么优先、 怎样更清晰,有利于培养思维, 无论将来做什么,都是有益的。 伊泽尔将自己的经验, 提炼成了“TRICK”教育法: 信任(trust)、尊重(respect)、 独立(independence)、 合作(collaboration)、 友善(kindness),五项原则。 她认为,只有这样对待孩子, 孩子才能学会这些品质。 如何将孩子培养成人才, 伊泽尔并没有给出明确答案, 因为在她看来,家长的作用, 是让每个孩子充分支配自己, 从小学会独立、担当,爱与分享。 “让他们拥有健全的人格, 是比成为一个大人物, 更加重要的事情。” 在TED演讲上, 伊泽尔传播教育理念, 说出了一段振聋发聩的话: “我是一个老师,更是一个母亲, 我把学生当成自己的孩子来教, 我的每个孩子独一无二, 我的学生同样如此, 只要愿意付出爱与关怀, 没有不能成才的孩子。”

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谶言──被谁泄露的天机?

谶,是古代巫师或方士等以谶术制作的一种隐语或预言,作为吉凶的符验或征兆,又称谶语、符谶、符命。谶言,就是将来会应验的话。因通常配有图,故又叫图谶。 亡秦者胡也 《史记》记载:“始皇三十二年,秦始皇巡北边”,燕地有一很有名的方士卢生,向秦始皇帝献出一册神秘的图,上书:“亡秦者胡也!”秦始皇看后,认为“胡”即指匈奴,于是令大将蒙恬率三十万大军,北伐匈奴,以绝亡秦之患,更修筑万里长城,以抵御胡人南侵。秦始皇死后,李斯等人擅改遗诏,拥立秦始皇少子胡亥为帝,是为秦二世。秦二世暴虐无道,导致了秦朝的灭亡,应验了“亡秦者胡”的预言。 代汉当涂高 《春秋谶》有:“汉家九百二十岁后,以蒙孙亡,授以承相。代汉者,当涂高也。”汉武帝也感叹过:“汉有六七之厄,法应再受命,宗室子孙谁当应此者?六七四十二代汉者,当涂高也”。“当涂高”三字意思隐晦,又像谜语。那么谁是“当涂高”呢?历来争议都很大。建安二十五年,有个叫许芝的太史丞说:“当涂高者,魏也;象魏者,两观阙是也。当道而高大者魏,魏当代汉。” 古代的宫殿祠庙前面通常都建有两个高大的台,台上有楼观,在两台之间留个空阙的地方,这种建筑就叫阙或双阙。 许芝说“当涂而高”正是这个东西。它又叫“象魏”。证明以魏代汉,正是“天意”。 董卓不得生 董卓,字仲颖,凉州陇西临洮(今甘肃岷县)人,东汉末年军阀和权臣,以残暴闻名。他于桓帝末年先后担任并州刺史,利用汉末战乱和朝廷势弱占据京城,废立挟持汉献帝,东汉政权从此名存实亡。汉献帝元年初,长安流传一首童谣:“千里草,何青青。十日卜,不得生。”当时的人们都不解其意,直到董卓之乱后才恍然大悟。 “千里草”为“董”,“十日卜”为“卓”,不同于通常的自上而下解字,这首童谣是自下而上解字,暗示董卓将以下犯上,以臣凌君。“青青”,茂盛的样子,意指董卓有盛权之时,却只能是“不得生”的结局。 刘秀为天子 刘秀,字文叔,南阳郡蔡阳县人,是汉高祖刘邦的九世孙,东汉开国皇帝,中国历史上著名的政治家、军事家。刘秀出生的时候,有赤光照耀整个房间,当年稻禾一茎九穗,因此得名秀。刘秀9岁丧父,靠叔父抚养,以农耕为生。王莽乱政,坊间开始流传一则童谣:“刘氏复兴,秀为天子,李氏为辅。”新莽末年,刘秀在家乡起兵,受到李通和李轶兄弟的大力扶持。西元25年,刘秀于河北鄗南千秋亭登基称帝,为表复兴之意,仍以“汉”为其国号,史称“东汉”。刘秀结束了20多年的乱局,统一天下。他在位三十三年,大兴儒学、推崇气节,东汉一朝也被后世史家推崇为中国历史上“风化最美、儒学最盛”的时代。 点检为天子 五代时期,后周世宗柴荣莫名其妙得到一个锦囊,里面装著块木条,上面写著“点检为天子”,柴荣大惊。点检,相当于皇家禁卫军最高长官。为了防范于未然,他罢免了当时的点检、自己的姐夫张永德,让赵匡胤接替他担任殿前都点检,同时赐检校太傅,而此前赵匡胤只是检校太保、殿前都指挥使。 可是他做梦也没想到,这个预言正应在赵匡胤身上。 现代唯物主义认为,谶言不过是迷信的说法。其实中国历朝历代几乎都有谶语,以民谣或石碑刻字等方式流传,向人间暗示未来即将发生的事件。只不过因为谶语的展现晦涩又神秘,身处此境的人无法领会,唯有时过境迁才发现,原来,天机早就透露给了人们。

谤佛毁庙遭恶报

谢晦,南朝宋少帝四位顾命大臣之一。后联同徐羡之及傅亮废黜宋少帝,迎立宋文帝,外调为荆州刺史。但不久宋文帝就下诏诛杀徐羡之及傅亮,并出兵讨伐谢晦。谢晦兵败被擒,并被处死。

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