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生活常识–去除口中辣味、异味,取出完整核桃仁等等

♥吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,漱下口,就不辣了; ♥去除口中烟味:吃些味道重的美味(香菜、鱼排、大蒜、薄荷、橘子等等),之后吃几颗花生或几只茶叶。芹菜对去除烟味效果较好。 ♥吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米或几只茶叶就好了; ♥把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了; ♥栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了; ♥牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效; ♥若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛; ♥经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净; ♥仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了; ♥嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了; ♥眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来; ♥洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小; ♥刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了; ♥如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了; ♥吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来; ♥旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷; ♥打打嗝时就喝点醋,立杆见影; ♥治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显; ♥手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法; ♥插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天; ♥把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口; ♥炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑; ♥将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长; ♥把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能; ♥夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖, ♥若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可; ♥巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错; ♥只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽; ♥桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭; ♥出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电; ♥不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了; ♥亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤; ♥夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚; ♥夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生; ♥夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康; ♥多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿; ♥防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚; ♥金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑; ♥吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢; ♥睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老; ♥双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤; ♥夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久; ♥早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝; ♥爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用; ♥葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠; ♥夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康; ♥因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著; ♥将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味; ♥喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效; ♥皮鞋皮包放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可; ♥发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛; ♥蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油; ♥白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净; ♥过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用; ♥及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水; ♥每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润; ♥空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下; ♥加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳; ♥夏天,人的活动时间变长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要; ♥头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻; ♥皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。

各种维生素的作用

维生素是个庞大的家族,目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。 现在医学上发现的维生素主要有: 脂溶性维生素 维生素A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。 维生素D:调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。 维生素E:维持正常的生殖能力和肌肉正常代谢;维持中枢神经和血管系统的完整。 维生素K:止血。它不但是凝血酶原的主要成分,而且还能促使肝脏制造凝血酶原。小儿维生素K缺乏症. 水溶性维生素 维生素B1:保持循环、消化、神经和肌内正常功能;调整胃肠道的功能;构成脱羧酶的辅酶,参加糖的代谢;能预防脚气病。 维生素B2:又叫核黄素。核典素是体内许多重要辅酶类的组成成分,这些酶能在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成所必需的物质。能促进生长发育,保护眼睛、皮肤的健康。 泛酸(维生素B5):抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。 维生素B6:在蛋白质代谢中起重要作用。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。 维生素B12:抗脂肪肝,促进维生素A在肝中的贮存;促进细胞发育成熟和机体代谢;治疗恶性贫血。 维生素B13(乳酸清)。 维生素B15(潘氨酸):主要用于抗脂肪肝,提高组织的氧气代谢率。有时用来治疗冠心病和慢性酒精中毒。 维生素B17:剧毒。有人认为有控制及预防癌症的作用。 对氨基苯甲酸:在维生素B族中属于最新发现的维生素之一。在人体内可合成。 肌醇:维生素B族中的一种,和胆碱一样是亲脂肪性的维生素。 维生素C:连接骨骼、牙齿、结缔组织结构;对毛细血管壁的各个细胞间有粘合功能;增加抗体,增强抵抗力;促进红细胞成熟。 维生素P。 维生素PP(烟酸):在细胞生理氧化过程中起传递氢作用,具有防治癞皮病的功效。 叶酸(维生素M):抗贫血;维护细胞的正常生长和免疫系统的功能。 维生素T:帮助血液的凝固和血小板的形成。 维生素U:治疗溃疡上有重要的作用。

热点医学健康常识,包括减肥、心血管、妇婴等等

♥正常心率:每分钟75次  健康成年人安静状态下,心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟,为心动过速;低于60次/分钟者,为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化,比如体温每升高1℃,心率可加快12-20次/分钟,女性心率比男性心率稍快,运动员的心率较慢。 ♥正常体温:36.3℃-37.2℃(口测法) 临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温。口测法(舌下含5分钟)正常值为36.3℃-37.2℃;腋测法(腋下夹紧5分钟)为36℃-37℃;肛测法(表头涂润滑剂,插入肛门5分钟)为36.5℃-37.7℃。在一昼夜中,人体体温呈周期性波动,一般清晨2-6时最低,下午13-18时最高,但波动幅度一般不超过1℃。只要体温不超过37.3℃,就算正常。 ♥血红蛋白(HbB):成年男性(120-160克/升),成年女性(110-150克/升) 临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据。正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血;60-90克/升属中度贫血;30-60克/升属重度贫血;白细胞计数(WBC):4-10*(10的9次方)个/升 白细胞计数大于10*(10的9次方)个/升称白细胞增多,小于10*(10的9次方)个/升称白细胞减少。一般地说,急性细菌感染或炎症时,白细胞可升高;病毒感染时,白细胞会降低。感冒、发热可由病毒感染引起,也可由细菌感染引起,为明确病因,指导临床用药,医生通常会让你去查一个血常规。 ♥血小板计数(PLT):100-300*(10的9次方)个/升 血小板有维护血管壁完整性的功能。当血小板数减少到50*(10的9次方)个/升以下时,特别是低至30*(10的9次方)个/升时,就有可能导致出血,皮肤上可出现瘀点瘀斑。血小板不低皮肤上也常出现“乌青块”者不必过分紧张,因为除了血小板因素外,血管壁因素,凝血因素,以及一些生理性因素都会导致“乌青块”的发生,可去血液科就诊,明确原因。 ♥尿量:1000-2000毫升/24小时 24小时尿量>2500毫升为多尿。生理性多尿见于饮水过多或应用利尿药后。病理性多尿见于糖尿病、尿崩症,肾小管疾病等。 ♥24小时尿量夜尿量:500毫升 夜尿指晚8时至次日晨8时的总尿量,一般为500毫升,排尿2-3次。若夜尿量超过白天尿量,且排尿次数明显增多,成为夜尿增多。生理性夜尿增多与睡前饮水过多有关;病理性夜尿增多常为肾脏浓缩功能受损的表现,是肾功能减退的早期信号。除肾功能减退以外,夜尿增多还可能是男性前列腺增生、老年女性子宫脱垂、泌尿系统感染、糖尿病、精神紧张等原因所致。 ♥ 尿红细胞数(RBC)正常值:0-3个/高倍视野 尿红细胞>3个/高倍视野,称为镜下血尿。 尿红细胞尿白细胞计数(WBC)正常值:5个/高倍视野,称为镜下脓尿。尿中若有大量白细胞,多为泌尿系统感染,如肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎或尿道感染。 ♥精子存活时间:72小时。卵子存活时间:24小时。 安全期避孕遭遇安全期不安全的麻烦,除了把排卵期搞错以外,还有一个不容忽视的因素就是:由于精子在女性体内可存活3天之久,因此即使当天不是排卵日,只要处于受孕期(排卵前4天至排卵后2天),女性依然很有可能受孕。 ♥两大血型系统:ABO和Rh ABO血型系统将血液分为4型:A型、B型、AB型和O型。Rh血型系统将血型分为两型:Rh阳性型和Rh阴性型。在白种人中,85%为Rh阳性血型,15%为Rh阴性血型。在我国,99%的人属Rh阳性血型,Rh阴性属于稀有血型。 A-A:A、O ; A-B:A、B、O、AB ; A-AB:A、B、AB ; A-O:A、O B-B:B、O ; B-AB:A、B、AB ; B-O:B、O ; O-AB:A、B O-O:O ; AB-AB:A、B、AB 双方若有一人为AB型,宝宝就不可能是O型。双方若都是O型,则宝宝只能是O型。 ♥体重指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方:18.5-23.9属正常 ♥体重指数最佳减肥速度:每月减重1-2千克 体重超标的人应在医生指导下逐步减轻体重。减肥过快、过猛会导致体重反弹、厌食症、贫血、营养不良、月经不调、脱发、记忆力减退、骨质舒松等不良反应。 ♥腰围:男性≥90厘米,女性≥80厘米为腹型肥胖 腰围是判断腹部脂肪蓄积,几腹型肥胖(也称为“苹果型肥胖”)的指标。腹型肥胖目前被认为是冠心病、代谢综合症的重要危险因素。如果体重指数尚未达到肥胖程度,但腰围已超标,说明你属于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危险,更容易受冠心病、糖尿病的“青睐”。 ♥肥胖信号:一个月增重1.5千克 在体重刚开始往上“长”的时候就及时发现,并采取减肥措施,往往能收到显著效果。出现下列情况,常提示有体重增加趋势:稍稍运动就喘不过气来,有疲倦无力感,动不动就汗流浃背,出现下背,髋部及膝关节疼痛。 ♥血压值:正常时,收缩压糖尿病诊断标准:空腹血糖>7.0毫摩/升,和(或)餐后2小时血糖>11.1毫摩/升 如果符合上述标准,则已是糖尿病患者,应当在医生指导下进行降糖治疗,千万不要因为糖尿病“没什么感觉”而拒绝治疗。血糖如果不好好控制,全身各器官都会受累。 ♥糖尿病排除标准:空腹血糖>6.1毫摩/升,和(或)餐后2小时血糖>7.8毫摩/升 ♥糖尿病前期诊断标准:6.1毫摩/升11.1毫摩/升 如果血糖值高于正常,但还未达到糖尿病的诊断标准,说明正处于糖尿病前期,如不提高警惕,不积极干预,很快会发展为糖尿病。 ♥糖尿病预警信号:空腹血糖>5.6毫摩/升 当空腹血糖超过该标准时,糖尿病的发病率会显著增加,缺血性心脏病等心血管时间及糖尿病视网膜病变的发生率明显增加。 ♥糖化血红蛋白正常值≤6.5% 糖化血红蛋白是红细胞内的血红蛋白与葡萄糖结合的产物,能反映采血前三个月的年个斤微亿血糖水平,是目前反映血糖控制好坏最有效、最可靠的指标。糖尿病患者应将糖化血红蛋白≤7.0%作为治疗达标的标准之一,老年人可略放宽标准(7.0%-7.5%),中青年人应将糖化血红蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血红蛋白每下降1%,糖尿病相关并发症可减少20%。 ♥骨密度最高期:30-40岁 每个人一生中骨密度最高(骨峰值)的时期一般出现在30-40岁,受出生后营养、发育和遗传等因素的影响,骨峰值有高有低。男性一般从40岁开始,女性一般从35岁开始,骨峰值开始下降,女性在绝经后5年内,男性在70岁以后,骨量丢失最快。骨峰值高的人,其骨内含钙量高,年老以后发生骨质疏松的程度较轻、时间较晚。因此,40岁之前的人应该把握机会,保证每天足够的营养和钙的摄入,并积极参加体育锻炼,努力提高自己的骨峰值。 ♥每人每日用油25克为宜 烹调时最好用植物油,以为植物油含对心脏有益的不饱和脂肪酸较多。由于油的热量比较高,因此用量不宜过多,否则热量过剩,也会转化为体内脂肪,让人变胖。 ♥每天食盐量不宜超过6克 盐是引发高血压的重要危险因素,口味较重的人应特别注意。每天的食盐量还应包括酱油、腌菜、咸蛋等中的含盐量。 ♥每天吃蔬菜400-500克 每天实用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,如绿叶蔬菜、红黄色蔬菜。蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素、热量又很低。 ♥每日摄入钙:健康成人600-800毫克 中国营养学会推荐的钙供给量:成人600-800毫克/天,孕妇1200毫克/天,乳母2000毫克/天。乳及乳制品含钙丰富,吸收率高。水产品中,虾皮、海带,豆制品含钙较多。为促进钙的吸收,应适当补充维生素D并多晒太阳。 ♥每天饮水1500毫升以上 饮水量包括每天摄入的茶水、汤、水果等食物的总含水量。饮水的方式很有讲究,口不渴也要饮水,不要一次大量饮水,应饮白开水或清茶,不要用含糖饮料代替水等。 ♥中风康复最佳时机:脑梗死后3天,脑出血后5-7天 ♥丙氨酰转氨酶(GPT或ALT)正常值甲胎蛋白(AFP)中风溶栓“时间窗”:起病后3小时 脑梗死发生后,若能在起病后3小时内给于静脉内溶栓治疗,可最大限度地疏通堵塞血管,拯救濒死的脑细胞,有效减少并发症和后遗症的发生。 ♥18-45岁、近视度数1200,眼部有活动性病变(如炎症、青光眼、干眼症等);角膜中央厚度B超检查:40岁以上,每年一次 ♥超声检查具有无创、无辐射、便捷及准确等优点,不仅可发现结石、囊肿、脂肪肝等常见疾病,还能早期发现某些肿瘤。受超声波无力性质所限,超声检查较适合实体器官,如肝、脾、肾等,一般不适合含气器官(比如肠胃)和骨骼系统。 ♥钼靶摄影:40岁以上女性,每年查一次 乳腺钼靶摄影对乳腺疾病,特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值,临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。有家族史等高危因素的,用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数。 ♥骨密度检测:女性45岁以上,男性55岁以上:每年测一次 我国60岁以上人群骨质疏松症的患病率,女性为30%-35%,男性为10%-20%。骨质舒松对人体健康的危害是多方面的,如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。 ♥预产期计算:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期的月份数;天数加7,为预产期的日期数 由于每个女性月经周期长短不一,因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1-2周的误差。 ♥产前检查:9次最佳 除孕早期需检查一次以确定怀孕外,自孕中期起至足月妊娠,约需9次产前检查。一般孕20周-36周,每4周检查一次;孕36周后,每周检查一次。9次检查时间分别是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正规产前检查一般为9次,但对具有某些高危因素的孕妇而言,可能需要随时增减检查次数和项目。 ♥孕期体重增加不宜超过15千克 孕前体重正常的妇女,孕期体重可增加11.25-15千克。孕前体重偏轻的妇女,孕期体重可增加2.6-18千克。孕前体重偏重的妇女,孕期体重增加应有一定的控制,为6.75-11.25千克。孕期体重增加会影响到胎儿的生长速度和体重。孕期体重脏家过多多快,不仅会增加巨大儿的发生率,还会增加产后减肥的难度。反之,若体重增加过少,则会影响胎儿的正常生长发育。 ♥孕妇用药:停经5-10周用药最危险 在受孕受的最初2周,受精卵若收到药物影响可能有两种结局:一种是自然流产;另一种是受精卵自我修复损伤,并继续发育成一个正常胎儿。因此,如果孕妇不小心在这个阶段服了药,可以采取静观其变、顺其自然的态度。但受孕后3-8周(即停经5-10)周是胚胎器官分化发育的关键阶段,此时若接触有害药物,胚胎器官可能会因此致畸。由于大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期,而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕了,为确保安全,准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题。 ♥足月产:妊娠满37周至不满42周分娩者 早产:妊娠满28周至不满37周间分娩者。过期产:妊娠达42周或超过42周分娩者。孕38周的时候生产,虽未到达预产期(孕40周),也算足月产。 ♥新生儿体重:正常是2500-4000克 出生体重4000克,称巨大儿。巨大儿不但会增加难产率、剖宫产率,而且孕期增加体重过多,会是孕妇感到不适、妊娠期并发症发生率增高,并且产后要减掉这些多余的体重也很困难。低体重儿主要包括早产儿和小样儿。这些孩子因“先天不足”,并发症很多,围产期死亡率高。为杜绝这“一大一小”现象,定期产检,及时发现问题,及时干预非常重要。 ♥新生儿身长:足月的约50厘米 小儿出生后第一年身高增长最快,全年约增长25厘米。1岁以后增长速度减慢,全年约增长10厘米。2岁以后增长更慢,平均每年增长5厘米。2-3岁小儿身高计算公式:身高=年龄*6+77厘米。如果2岁孩子的身高在一年里几乎没怎么增加,应提高警惕,尽快带孩子去医院检查,排除生长激素分泌不足、甲状腺功能低下等问题。 ♥乳牙萌出:6个月时,第一颗乳牙萌出 小儿出牙一般为6-7个月,可有早于4个月,最迟不要超过10个月。乳牙共20颗,最晚于2岁半出齐,恒牙于6岁时开始长出。11月大的孩子未出牙,或者两岁半以上孩子牙未出齐皆属异常,应查明原因。克汀病,佝偻病,营养不良患儿出牙较晚。 ♥“地包天”最佳治疗期:4岁 矫正“地包天”的原则是消除病因,早期矫治防止畸形。国外正畸医师主张从4岁起开始治疗“地包天”,一直持续到18岁。乳牙期的“地包天”危害很大,不仅会妨碍小儿口腔、颜面和颌骨的正常生长发育,还会对小儿的咀嚼、发音、社交,乃至心理造成不良影响,应尽早治疗。 ♥性早熟:女孩8周岁以前乳房开始发育或10周岁以前出现月经,男孩9周岁以前出现阴茎、睾丸增大 除器质性病变(颅内肿瘤)引起的性早熟需针对原发病进行治疗外,性早熟对儿童的最大危害是长不高,因为性激素提前分泌将使骨骼提早闭合。另外,从社会角度看,性早熟孩会给孩子带来腹面的心理影响。营养过剩、盲目进补是导致目前儿童性早熟越来越多的重要原因。家长们切莫因为怕孩子营养不够,而不断给孩子乱补营养,乱吃补品,以免“因爱成害”。 ♥弱视:矫正视力≤0.8 弱视是一种眼科检查无异常病变,但矫正视力低于0.8的眼病。弱视患者无完善的立体视觉功能,不能从事精细工作。弱视的疗效与年龄密切相关。一般认为,4-6岁为治疗最佳时期,12岁以后疗效逐渐降低,成年后基本无治愈可能。由于弱视小儿双眼的外观与正常儿童无异,光靠观察很难发现异常,因此建议4周岁以上的孩子定期去医院检查视力,以便早期发现弱视。 ♥小儿隐睾:最晚手术不能迟于4岁 隐睾是一种常见的睾丸先天性异常,患者的一侧或者双侧睾丸未能正常降入阴囊,若不及早诊治,将会造成不育或睾丸肿瘤等严重问题。目前主张隐睾要早期治疗。1岁以内的隐睾,应耐心观察,等待其自然下降;1岁以后的隐睾,应首先进行内科治疗,若疗效不佳,可施行外科手术治疗。多数专家认为,生后1-2年做隐睾手术最好,最晚不应超过4周岁。 ♥冠脉狭窄>70%,需做介入治疗 一般认为,冠状动脉狭窄70%,则需做介入治疗。若有明显症状,狭窄听力损失60分贝左右,佩带助听器效果最好 一般地说,单侧耳聋或轻度耳聋不需戴助听器;听力损失35-85分贝者,建议使用助听器;听力损失核素检查30次=拍1次X线胸片 检查心脏、甲状腺、肺、消化道等疾病中经常需要用到放射性核素检查,是和平利用原子能的一项技术,带有一定的放射性,不少患者因此对该项检查颇有顾虑。其实,受检者在接受该检查时所受的辐射剂量仅为拍摄X线胸片的1/30,不会对健康造成任何影响。

全球各科医生的养生、健康、医疗经验总结

♥果酸可以帮助消化,如果你消化不良,那我鼓励你饭后吃个水果。但如果你消化功能良好,饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担,还产生气体,引起腹胀。因此建议你饭后1至2小时再吃水果。——消化内科医生 ♥体检要求空腹,但不是要你从前一天晚上开始就不吃饭,我的建议是,体检的前一晚吃清淡的食物,体检的当天早上不要吃早餐,少喝水,也不要做体育锻炼。——消化内科医生 ♥不是每个人都适合做近视矫正手术,除非你在手术前已经持续、稳定地佩带了一年以上的近视眼镜或者隐形眼镜。——眼科医生 ♥坚持戴太阳镜对保护你的眼睛,远离白内障等各种眼疾非常主要,尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。在具体选择上,要考虑镜片能不能标注阻挡100%的紫外线。——眼科医生 ♥螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。因此,搬进新租的房子前,对房子执行前期消毒很重要,墙壁、床下、洗手池、马桶这些地点都不能错过,尤其还要请专业人员来清洗、消毒空调。——传染科医生 ♥尽量不要在空气流动性不好的健身房中健身。这样不仅达不到强身健体的目的,反而损害身体健康,首先遭殃的就是你的呼吸系统。所以,打算在健身房里奋斗的人们,在付款之前,请先侦察一下,你的健步器是否有个可以让你打开的窗。——呼吸内科医生 ♥虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问,目前还没有医学统计数据证实,但根据我的体会,如果一年染发四次以上,出现头晕、偏头痛,进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多,有些人的白细胞数量还会明显减少,也就是说免疫力降低。如果你愿意观察的话,染发的人群患癌率很高。我刚刚失去了我亲爱的表亲鲍勃,他的女儿阿贝说她觉得鲍勃患癌跟染发过度频发脱不了干系。所以,我的建议是少染发。——血液病科医生 ♥喝水这件事可不是多多益善,成人的肾脏每小时只能排水800到1000毫升,如果你在1小时内喝水超过1000毫升,反而会导致低钠血症,影响肾脏健康。所以,每次喝水不要超过100毫升,每小时喝水不要超过1000毫升。这是一条金科玉律,你记住大有好处。我建议你,把它打印下来贴在你电脑边上,并保持一段时间。——肾脏内科医生 ♥导致肿瘤的原由多种多样,霉菌就是其中一种。玉米、梗米、黄豆等“健康食品”一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌,破坏胃、肺等脏器的健康。虽然要影响号召吃粗粮,但一定不能吃有霉变的粗粮,一点都不可以。记住。并告诉你的家人和朋友——肿瘤科医生 ♥针灸减肥并不是对每个人都有效。如果你平时食量大,属于单纯性超重,那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你是由于内分泌不调引起的肥胖,那最好还是去内分泌科检查检查。——中医针灸师 ♥每年体检,切记要关心你的甲状腺健康,最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足,你会很容易出现抑郁情绪,体重也会添加。——内分泌科医生 ♥千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神,否则会对心血管系统造成巨大的伤害,心慌就是这种症状的表现之一。身体疲劳时吸烟,烟草对身心的伤害也会加倍。——心血管内科医生 ♥长期运用计算机、频繁发短信、多年驾车等这些生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫,出现损伤。如果听之任之,随着年龄增大,疼痛会越来越重。所以,不要大意,最好及时到医院显微外科诊断治疗。——显微外科医生 ♥国内孕期妈妈通常是三个月之后,每个月都要做一次b超检查。可是,在婴儿的神经发育期,任何一点小影响都可能对它的未来造成伤害。所以我的建议是,孕期女性做b超检查的次数不要超过3次,而且最好都在6个月以后执行。——b超医生 ♥每10个人中就有1个人平足,平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲,还会出现不同程度的心脏疾病。国内把平足分等级,3级以上的平足就要执行手术,与其等老了再做手术不如趁年轻就做。——足踝外科医生 ♥物理治疗现在越来越火。在国内,很多本科生和研究生现在都在从事这个工作。但如果我去就医,我还是会选择诊室里领班的老护士长,她们虽然学历没那么高,可体会非常丰富,而物理治疗正是一门体会学科,研究生学历虽高,但临床时间不够长,有时候很难判断,但老护士很快就能根据体会做出正确的治疗。——物理治疗师 ♥睡眠时细菌在你口腔内的繁殖速度只是白天的60%,也就是说在白天,你的口腔更须要护理。我推选“343”的刷牙模式,就是早上刷牙3分钟、中午刷牙4分钟、晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在餐后半小时,这样不会损伤牙釉质。——口腔科医生 ♥吃了薯片之后尤其要清洁牙齿,因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。——口腔科医生 ♥千万别以为只要牙不疼就是健康的,不少的牙齿疑问都是不容易被感觉到的。你最好每6个月看一次牙医,但看牙医要避开月经期。但若选用一种好牙膏,并且刷足3分钟,能解决绝大多数问题。——口腔科医生 ♥一天吃2份以上的奶制品并不补钙,反而对健康不利。如果真的喜欢喝牛奶,每天喝1杯就够了,想补钙可以多吃沙丁鱼、杏仁和虾。骨骼出现疼痛的患者不要一开始就吃药,试试补充骨营养,可能效果比吃药更好。——骨科医生 ♥经期前和经期中,由于盆腔充血、子宫收缩,你会感觉腰部酸胀,此时千万不要揉腰或捶腰,否则不仅会加重充血,导致更加酸胀难受,还会使出血增多。——妇科医生 ♥要想防止私处感染,最好的办法不是勤用洗液,而是运用安全套。——妇科医生 ♥冬天别用太热的水洗脸,否则面部皮肤会高速过账,之后容易产生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸,否则毛孔受到刺激突然收缩,其中的油污不能被及时清出,容易出现粉刺和痘痘。——皮肤科医生 ♥要想抵抗皮肤衰老,比起皱纹而言,皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。——皮肤科医生 ♥不要在妇科医生的指导下吃一种药,然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药,不论你正在服用什么药物,一定要让医生或药剂师知道。——药剂师 ♥吃药期间要禁酒,因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍,还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。——药剂师 ♥服药时不要用热水或果汁送服,否则容易影响药物疗效。——药剂师 ♥每日服药3次不能根据一日三餐的时间来安排。要将一天24小时平均分为3段,每8小时服用一次。——药剂师 ♥不要担心自然生产会导致阴道变松、身体走样,这是没有根据的。至于对身体的担忧,只要你怀孕期间不过分补充营养,不仅不会导致身体走形,产后反而能重新塑身。更主要的是,自然生产能预防很多女性妇科病的发病,医生都鼓励自然生产,剖腹产只是辅助手段。——产科医生 ♥作为产科医生,我比谁都了解剖宫产的弊端。比起自然分娩的宫缩痛,剖宫产后的伤口更痛,而且剖宫产后24小时内你不能下床,3天后才能有奶,母亲和宝宝都会很受罪。对于自然分娩这件事,信心是最主要的。——产科医生

美国最受欢迎婴儿名字揭晓

美国联邦社会保障署(Social Security Administration,SSA)公布了2017年美国最受欢迎宝宝名字前10名。艾玛(Emma)和利亚姆(Liam)分别名列全美最受欢迎的女孩、男孩名字的榜首。 5月17日,美国联邦社会保障署官方网站公布2017年美国最受欢迎婴儿名字的统计结果。美国联邦社会保障署表示,一些传统名字正在大量出现,这也显示新生婴儿的父母在继承他们祖父母命名的风格。 2017年美国出生的新生婴儿人数超过380万,是近30年来出生人数最低的一年。在新生婴儿的名字中,前10名女孩名字分别为:艾玛(Emma)、奥利维娅(Olivia)、艾娃(Ava)、伊莎贝拉(Isabella)、索菲亚(Sophia)、米亚(Mia)、夏洛特(Charlotte)、艾蜜莉亚(Amelia)、艾米琳(Evelyn)和阿比盖尔(Abigail)。 前10名男孩名字分别为:利亚姆(Liam)、诺亚(Noah)、威廉(William))、杰姆斯(James)、洛根(Logan)、本杰明(Benjamin)、玛森(Mason)、伊利加(Elijah)、奥利佛(Oliver)和雅格(Jacob)。 哪些以前倍受欢迎的名字没有入选前10名?男孩名字是迈克(Michael,第12名),女孩名字是艾米莉(Emily,第12名)。 哪些是最近入选前10名的新生婴儿名字?女孩名字有:阿梅里亚(Amelia,第8名)、伊芙琳(Evelyn,第9名),男孩名字有:洛根(Logan,第5名)、奥利弗(Oliver,第9名)。 美国《福布斯》(Forbes)报导,自1997年以来,美国社会保障署每年都公布新生婴儿的姓名数据。如果访问美国社会保障署官方网站的话,还可以找到以前更早的数据,包括1880年登记的姓名资料。

【文昭谈古论今】中美贸易“休战”算谁赢?帐要这么算才明白

大家好,中美经贸谈判的联合声明在5月19号发表出来了。这个声明表示贸易战不会马上到来,而且他非常粗略的提出解决美国对华巨额贸易逆差的指导意见。说得简单点就是中国多买,目前的意见是这样,但是他没有出现之前所盛传的什么一年缩小贸易赤字两千亿美元这么醒目的数字。他这个申明当中没有出现任何具体的承诺,所以从这个非常含混粗略的联合声明出发,我们是不是就能够判断谁输谁赢了呢?而且从这个联合声明出发,是不是就能够判断双方在贸易摩擦上是相安无事、硝烟散尽了?所以我们今天就来论论这个输赢的事。 中方在一定程度上的退让他是必定发生的事。因为这个中美的贸易失衡,他不仅长时间存在,现实还在不断扩大。2017年美国对中贸易逆差同比扩大了10%,这事肯定对川普刺激很大,因为那是他就任的第一年。这一年当中他还和习近平有几轮元首外交,目的就像缩小这个贸易逆差。结果这几轮互动看起来没有起作用,这也会成为他被人攻击的把柄,所以川普迫切的要扭转这个贸易逆差势头继续扩大。 在这种压力之下,中方的问题只是快让还是慢让,是多让还是少让。至于说有所退让这是事所难免的,只要这个退让是在一定程度内发生,能够避免贸易战,对习近平来讲就不算输。你看环球时报那个社评说的是贸易战停战是两国共同的胜利。那五月初美国谈判代表团去北京的时候都能被他宣传为胜利,就是人家来了他都觉得是胜利。中央广电总台发了一篇报道叫做《美国人来了,贸易战第一回合中国赢得了世界的尊重》。其实那就啥都还没谈,贸易战也没有真正开打,人家只是组了个团来谈条件,成果都还没呢,他就以胜利的口吻高谈阔论了。第二回谈判他用双方共同胜利的口吻来播报,也就承认美国人是赢了,只不过那我也没算输,在过程当中他做出了相当程度的退让,那就可想而知了。所以这方面是肯定的,是不用多说的。 但问题的关键是那美国人赢了吗?有没有赢这个事第一我们要做客观的衡量,第二要看看当事人自己的表态。首先是美国政府自己就没有表现出胜利的喜悦。参与谈判的官员都没有用成功、胜利这一类的措辞或者语气来描述这份联合声明。美国财长姆努钦只是说暂时搁置加关税、暂时不打贸易战,他语气比刘鹤活泛的多。刘鹤他是对国内的媒体他要表现出成功的姿态,所以他很笃定的说双方达成共识,不打贸易战了。 同时美国的国家经济委员会主任库德洛他压根就不承认星期六的这份声明是一份协议,说那只不过是一个公报。同时川普也没有第一时间就敲锣打鼓的报喜表功,他在推特上是在这个联合声明都发表一天多以后才提到他的。他说了两条,一条是说中国同意大量购买美国更多的农产品,对美国农民来讲这是多年来最好消息之一。另一条是说中国的关税和壁垒第一回降下来了。这两条推文说的事,第一条他是接下来才会发生的,执行情况还有待观察。第二条从经验上来讲了川普没说对,这不是事实,中国对部分进口商品降关税这个事近年来一直有发生。 那你看美国的舆论家也没啥喜庆的气氛。这个华尔街日报说经过两天激烈的争论中国官员仍然拒绝承诺任何具体的缩减逆差的目标。这也是为什么不管是一千亿还是两千亿级数字都没有出现在正式文件里的原因。所以算是美国胜利了吗?我认为不算。从美国政府的主观态度来讲,这个联合声明只是在川金会之前,他和中国大陆最低程度的贸易休战条件,接下来几个星期川普政府要把主要精力放在朝鲜问题上。 另外一个焦点就是中兴公司的生死前途,他也没有在这个联合声明当中被提到,也没有暗示的提到。我们之前的节目曾经讲到过,这个中兴他哪怕有机会绝处逢生,但在重罚之下也很可能较长时间处于一个低水平的、维持生存的状态。现在看起来了这种结果出现的机率很高。 接下来咱们具体算算帐,这个联合声明里一共有四条粗略的指导性意见,他能够为缩小两国的贸易失衡到底起到多大作用。第一条,也是这个申明当中唯一提到具体行业的,就是要有意义的增加从美国采购农产品和能源产品。所谓有意义的那就是两种解读。一种是从中方角度解读,就是我要用得上才买,我不会为买而买,我不会买了放著不用,来给你送钱,当冤大头这个是我是不干的。这也就是那个中国政府反复讲的要建设性的有意义的会谈的内容。从美方角度理解呢?就是你不是口惠而实不至像以前那样。你说要买就真的掏钱,不是说只停留在纸面上,那是没意义的。 目前看的主要应该从后一个角度来理解。说增加从美国购买能源,那中国能多买多少呢?按照穆努钦财长的说法是用三到五年美国对华的能源出口能够达到每年五六百亿美元。要理解这个数字的意义呀,我们要知道中国现在能源进口是什么现状。中国从美国现在进口了多少石油和天然气呢。不同渠道来的数字有比较大的出入。我查到中国大陆财经媒体的说法,说2017年中国从美国进口的原油8100万桶。如果按照去年年底到今年年初一桶60美元这个价格来计算,2017年中国从美国进口的石油还不到50亿美元,这是很小的。但是另外一个口径的算法对中国的原油出口占到了美国石油出口总量的20%,算下来这个金额数字比头一种算法要高一些。 按照美国财长姆努钦的说法,几年之后对华能源出口一年是五到六百亿美元,那应该是既包括石油也包括了天然气的。好那我们看石油这一项。如果中国大量增加从美国进口石油意味著什么?2017年的时候中国第一大原油进口国是俄罗斯,进口总量达到5980万吨,接近6000万吨。请问价值多少钱呢?按照去年年底到今年年初的国际油价来算的话,不超过250亿美元。也就说在这个相近的价格基础上,中国要把它的第一大原油进口国俄罗斯相应的那么大进口份额全部转给美国,才能实现从美国一年进口300亿美元石油的目标,也就是达到姆努钦财长所说的一年五到六百亿目标的一半。那你说从俄罗斯一滴油不进口,全都改成从美国进口行不行?这事应该是不可能发生的。但是说你能不能把俄罗斯进口的石油这个份额一下砍下去一大半呢?要知道为了建这个中俄石油运输管线,中国在2009年的时候给俄罗斯贷款了250多亿美元。这个管线建成以后计划运行20年,现在才用了6、7年。甩开俄罗斯的话,对中国政府来讲是重大的投资损失。当然也影响所谓的中国战略伙伴关系,他有经济和政治上的双重成本。 也许从美国那边感受到的压力增加迫切一些,习近平不得不暂时以损失中俄关系为代价,这事也是可能发生的。但是姆努钦财长所说的要达到一年五六百亿这种能源进口目标,要有个3、5年了。3、5年以后没准那时候川普已经不执政了,或者就算他还执政但是发生了别的更糟心的事,那这个方案的执行效果到时候掺不掺水也许就没人在意了。可能有人会注意到国际油价本身是个变量,如果未来几年国际油价大涨,那也许从美国那里进口不了那么多石油就能填上这几百亿的目标了。但是这个国际大宗商品的价格形成是一个非常复杂的机制。你说伊朗核问题再生变数,他对国际油价的推动作用能够持续多久,咱们不知道。这个油价的上涨他对中国的进口需求能有多大的抑制作用,也不知道。中国大幅减少从俄罗斯、从中东进口石油的话,那这些地区的能源出口销路受阻会不会起到压低油价的作用,我们也不知道。因为有这么多变数。所以一言以蔽之,我们这里想要说明的意思就是中国政府增加从美国的能源进口,情况好,几年之内能把这些承诺都兑现了,也只能填上中美贸易逆差当中几百亿的缺口,还得花几年。情况不好呢,执行过程当中就有相当的不确定性。 姆努钦财长5月21号的另外一个放风就是说中国这边马上能够增加对美国农产品的采购,能增加35%到50%。可是你要知道2017年中国从美国进口农产品总额才200亿美元左右。大豆是最大宗的商品,价值130亿到140亿美元,就是从美国买了这么多。所谓马上增加采购,显而易见的就是不从巴西买大豆,改买美国的。但那也是因为阿根廷旱灾造成这个大豆减产,巴西大豆涨价了,还真的就是目前买美国的大豆比较划算实惠,还真的就不算是一个特殊的照顾。 而且就算增加对美国农产品的采购50%,这个目标完成了,它能增加的金额也不超过100亿美元。总而言之以增加对大宗商品的采购以缩小贸易逆差,这个方案它能够达到的这个缩减逆差的规模是有限的。不仅是说离早前所提出的一年减少2000亿美元这个数字相差甚远,连最早所传闻的一年减少1000亿这个目标实现起来都有难度。这个联合声明的第二项内容就是说双方讨论为增加制造业和服务贸易扩大创造条件。这个不用太多说,因为它既然讲创造条件,就是眼下还不现实。 第三项内容是双方加强知识产权保护方面的合作。这一项内容的分析比较少关注他,多数分析者都是把注意力放在增加采购这个事情上。但是我认为呢这一项反而是美国在这份工报里面的主要收获之一。因为相比起增加采购这事来讲,保护知识产权他执行过程中的成果反而是比较容易衡量的。原因也很简单,只要美国在华企业抱怨少了,就是说在保护知识产权这个领域是有进展的。如果抱怨没有减少,就证明没有进展,所以这个是简单的你听喊疼的嗓门大小就能判断有没有成果的问题。 第四项内容就是鼓励双向投资,创造公平竞争的营商环境。对美国而言就是要求中国扩大市场准入的问题。他这个公告的措辞们既然叫双向投资,也就是刘鹤和他把让中国的国企在美国能够顺利搞收购活动作为中国对美国扩大市场的条件来谈。这方面取得了多少进展其实不明确,不过从川普的推文来看,他说中国的壁垒和关税首次下降了。这个表述如果真正是他所想的话,那说明他的头脑当中对中国的商业逻辑的理解还是有偏差的。其实不管是外商直接出口商品到中国,还是在中国投资设厂生产,这些外商除非他有能力组建自己的销售渠道,否则的话他只想靠自己产品本身质量的优势就变成在中国市场的竞争优势还是很难做到。就说如果你要依赖中国本地的说经销商、代理商,那你想靠自己产品本身就打开销路,在中国就是难以做到。 换句话说的中国政府可以把进口商品的关税降下来,同时他也可以开放某些领域外资持股比的限制。但是只要他能够掌握销售渠道,他仍然可以让本土的企业在质量不行的情况下却有竞争优势。这方面的这个问题我们上次举了中国药品行业的例子,今天举另一个例子以说明这种情况在中国并不是孤立现象。就是大家很熟悉的奶粉行业,这个行业他对民生关系也很大,他对很多家庭的影响也非常直接。2008年中国奶粉的三聚氰胺危机爆发以后,他让国产奶粉的信誉掉到了冰点。按理说这是进口奶粉大举进入中国市场、占据货架的时刻。这种情况没有发生。 那是不是这个进口奶粉的关税很高?那还真就不是这个情况。因为这个进口奶粉的关税早就降了。2014年中国政府对767种商品调降关税。婴幼儿奶粉的进口关税是5%。2017年的时候又把部分婴幼儿配方奶粉的进口税率降到了0。可是直到今天进口奶粉的价格仍然居高不下,以至于中国的很多父母们还不得不跑国外去扫货。那么在中国买进口奶粉到底有多贵?我查到的这个数字那是2014年调降关税以后的价格,就是2014年的时候一罐德国高端奶粉在德国本地的零售价大约是15欧元一罐。按当时的汇率算了就是120多人民币。可是在中国的售价是290元人民币,就翻了一倍还多。这个问题就出在渠道的层层加价上,什么代理商和经销商,就是他们加价。 按理说中国对进口奶粉的需求量如此之大,这些经销商们可以选择适当的降价来扩大销量,他们盈利可以更多。而且这些进口奶粉质量好,他对于培养经销商自己的信誉也是非常有好处的呀。可是他就不这么干。所以对于如此不合理,又不是市场的行为,那国内这些媒体了也有总结。说那是出于中国的奶商和经销商们形成的利益联盟。他们只敢说到这一层,他们不敢说的是所谓产销利益联盟的背后真正推手是政府。 2008年三鹿所引发的那个信任危机爆发之后,中国政府一直在推行所谓的奶制品的国家队方案,他要把市场上生产婴幼儿奶粉的企业总数整合到50家左右。其实那就是以限制竞争的方式强迫市场重新培养对国产奶粉的信心。政府在这个领域的干预行动一直在继续,他不是说前两年有,这两年就少了,就不干了。不是,他一直都在干。刚刚发生了,就是内蒙古警方又跨省抓人了,抓了一个在网上写小说讽刺伊利集团领导人的北京媒体人。这个伊利就是国内奶制品行业的领军企业之一。 所以这些行为都是政府直接的袒护自家企业的行为。在这种市场环境下你说中美联合声明你们所说的扩大双向投资,他的结果能不能带来中美贸易失衡这个情况被减轻,这就很不确定。因为美国说开放中国企业到美国来投资,他结果就是比较确定的,中国的企业能够在美国扩大市场占有份额,他在美国市场的竞争力能够提升。而中国政府说的扩大美国企业到中国来投资,他距离美国企业在中国市场占有份额提升和竞争力提高这个目标还隔著几座山呢。 所以总结今天的话题。星期六的这个中美贸易谈判的联合声明。它是个公报而不是协议。中方肯定是做出让步,但是也不算美国的胜利。所谓造成不公平贸易的那些制度性问题,在这份声明里面并没有触及。增加采购带来的减少贸易赤字的效果,离那2000亿的目标也相差很远。刘鹤那是很急于要宣传一个成功的形象,所以他就这么宣布出来了。其实那这个摩擦他继续发展和出现反复的风险仍然是存在的,甚至还是很现实的。 今天中国外交部的发言人还在说这个事,说当然希望不是暂时的休兵,不希望出现反复。我想最迟到今年年底,这个贸易问题他会再度被关注。因为那个时候是衡量这个年度贸易逆差有没有实质缩小的时候,但是在接下来的几个星期里朝鲜问题会变成川普政府的头号优先事项。今天这个话题就聊到这,谢谢大家。

旅行中特实用的窍门

♥ 收拾行李时,把鞋子放进浴帽里。浴帽很容易洗干净,还可以防止鞋子把干净的衣服弄脏。 ♥把各种电源线缠好放到旧眼镜盒里。 ♥在包里装一个空瓶子,过了机场安检之后再拿出来接免费的水喝。机场一般都有免费水。 ♥把衣服一件件卷起来塞进行李箱。这样既节省空间又不容易让衣服起皱,想找哪一件也一目了然。 ♥把夹头发的小卡子放到空的口香糖盒、糖盒里。放在包里随用随拿,避免弄丢。 ♥如果忘了带充电头,检查一下酒店的电视,背后一般都有 USB 接口。发达国家很多公共场合、公共交通、宾馆大堂、咖啡馆等等很多地方可能都有USB 接口,也可在一元店购买,多询问一下,这个不是大问题。 ♥如果线都忘记带了的话,就试着去酒店前台问问看。通常都可以借用“失物招领处”别的顾客落下的。 ♥把腰带卷好放到衬衫的领子里。既可以撑起衬衫的领子又能保证腰带不弯折、不乱跑。 ♥如果去海边或者其他水多的场合,把手机放到密封的塑料袋里。 ♥把剃须刀头用夹子夹住。保护刀片又防止划伤箱包或衣服。 ♥扫描并复印自己的护照、身份证。扫描文件发到自己邮箱里,复印件留给信任的人。如果这些东西不幸丢失或被偷的话,至少还能证明自己的身份。 ♥在各种盛液体的瓶身和盖子之间加一层或多层保鲜膜。使液体不易漏出来!要注意的是有的航空公司不允许带有些种类的液体。国际航空更要注意,一般国内旅行,不乘飞机这是很好的主意。 ♥少量的化妆品,可以放到旧隐形眼镜盒里随身携带。 ♥飞机上没有高端的小电视,就用手机/pad+保鲜袋 DIY 一个,挂在前方的椅背上;有的飞机上有小电视,但其播放内容不见得符合自己的口味;有的飞机上有小电视,但可能要收费。 ♥耳机和电源线可以缠在没用的卡片上,比如塑料的俱乐部会员卡。用剪刀稍微剪两下就省下了买绕线器的麻烦,关键是省空间,比一般绕线器要小。  

Comcast用户当心:你的无线路由器密码不安全!

近日,两位网络信息安全专家发现一个重大的Comcast安全漏洞,涉及到所有租用Comcast提供的无线路由器(wireless router)。 Comcast提供用户免费的路由器,需要上xfinity.com的网站注册登录。新的客户只要填入自己的帐号和门牌号码就可启动路由器,开始使用新的宽频服务。 然而专家Karan Saini和Ryan Stevenson发现,即使现有的用户也可假装新客户去启动路由器。这意味著,用心不良的人可以从信箱中盗取Comcast用户的帐单,得到注册所需的一切信息,然后Comcast就会把用户家中路由器的密码发给他。 这样一来,冒名者可以鸠占鹊巢,重新设定路由器的密码,或监视用户家中的无线网络活动,进一步盗取银行或其他帐户的密码。 新闻被ZDNet爆料后,Comcast已将其注册网站更改,并发布公告:“我们已在得知问题的数小时内将其关闭。没有任何客户的帐号或密码被窃取,我们不认为有任何帐号被侵入。我们正进行详细的检查,并将采取所有必要的步骤防范类似事件。” 虽然Comcast说没有人受影响,用户仍然可以采取一些防御手段。只有使用Comcast提供的路由器的用户受到威胁,可以上网去重新设定路由器的密码。更安全的做法则是自己买一个路由器取代Comcast提供的。ZDNet网站表示,通常市面上购买的路由器可以提供更多的安全设施,为了信息安全,值得用户投资。    

老鹰PK狐狸:精彩拔河镜头轰动网络

一只红狐狸刚刚猎到只兔子,欢欢喜喜的刁著回家准备享受盛宴。突然大老鹰从天而降,一时之间兔毛、狐毛乱飞,利爪不但将兔子劫走,还差点把狐狸也凌空带走!这个惊人的拔河镜头日前在华盛顿州的San Juan Island被几位摄影师恰巧捕捉。 摄影师Kevin Ebi和Zachary Hartje结伴去拍摄红狐狸的生态,没想到得到了这组珍贵的纪录。Ebi在他的部落格上写道: “我花了一天观察几只幼狐在草原上戏耍,至少有八只。日落时,他们开始出猎。其中一只红狐抓到了只兔子,并刁著它横跨草原。我用相机跟随著它的行径。这时,我听到白头鹰的嘶声。我转头看到它快速逼近。我知道它对兔子有兴趣。我赶紧对准狐狸,捕捉这稍瞬即逝的镜头。 我原本以为狐狸会放了兔子,让老鹰轻易刁走一个晚餐。可是这个镜头比我想像中的还要戏剧化。 原来老鹰的爪子不小心连兔子和狐狸一带抓上,将他们勾上了半空中,这使整个挣扎变得更精采。 虽然我们听说过白头鹰猎取小鹿的故事,但它们其实没那么强壮。它们可以携带它们体重一半的重量,即五六磅。狐狸加兔子的重量显然超过了它的负荷力。 在图片里你可以看到,那只幼狐在空中摇摆,跟老鹰奋战了一番。然后老鹰用右爪抓了兔子,最终把狐狸释放了。” 整个过程为时不超过8秒钟,Ebi把这组珍贵的照片放在他的网站上。跟他同行的Hartje更厉害,录下了整个视频: #Eagle snatches #fox holding #rabbit in mouth in dramatic images#Dramatic sight at San Juan Island National Historic Park, in Washington...